Hoofdpijn en creatieve flow. Accepteren van frustratie.

De laatste tijd is het soms iets stiller geweest op mijn blog. Stiller dan ik zou willen. Niet omdat ik geen inspiratie had of geen zin had om te schrijven, maar omdat mijn lichaam niet altijd meewerkte. Ik heb de afgelopen weken veel last gehad van hoofdpijn, en dat zorgde ervoor dat ik minder kon doen dan ik wilde.
Het is frustrerend als je hoofd vol ideeën zit, maar je lichaam een andere kant op trekt. Je wilt schrijven, fotograferen, creëren… maar het lukt gewoon niet. Dat gevoel van onmacht ken je misschien wel.
Wat het extra lastig maakt, is dat hoofdpijn iets is dat je van buitenaf niet kunt zien. Mensen begrijpen soms niet hoe heftig het kan zijn, en dat maakt het gevoel van frustratie alleen maar groter. Je voelt je beperkt, terwijl je juist zo graag vooruit wilt.

Vertragen en accepteren

Toch heeft deze periode me ook iets geleerd: soms moet je gewoon even vertragen. Luisteren naar wat je lichaam nodig heeft. In plaats van boos te worden op mezelf omdat ik niet kon doorgaan, probeer ik nu meer te accepteren dat het oké is om een stap terug te doen. Dat past ook bij de bewuste levensstijl waar ik zo van hou: ruimte maken, rust nemen, en mild zijn voor jezelf.

Inspiratie vinden in kleine dingen

Langzaam merk ik dat mijn creatieve flow weer begint terug te komen. Niet in één keer, maar in kleine stapjes. Een wandeling in de natuur, een detail vastleggen met mijn camera, een rustig moment voor mezelf. Dat zijn kleine dingen die me helpen om weer inspiratie te vinden.
Het schrijven van deze blog is daar ook een onderdeel van. Gewoon beginnen, zonder de druk dat het perfect moet zijn. En voelen dat het fijn is om mijn gedachten weer te delen.

Wat ik hiermee wil meegeven: het is oké als het even niet lukt. Creativiteit laat zich niet dwingen, en soms vraagt je lichaam (of je leven) gewoon om een pauze. Dat betekent niet dat je je flow kwijt bent, hij is er nog, maar wacht tot jij er weer klaar voor bent.
Voor nu geef ik mezelf de ruimte om stap voor stap weer terug te komen in die creatieve flow.

“Slow down. Pause, wonder, dream: how often do you give your soul space for ideas and creativity to flow?”