De kracht van geur: mijn ervaring met essentiële oliën van Doterra

Soms zit rust in iets kleins. Ik merk steeds vaker hoe belangrijk kleine rituelen voor me zijn, vooral nu ik bewust bezig ben met mijn energie en rust. Essentiële oliën zijn daarin voor mij een fijne aanvulling geworden.

Gisteren maakte ik foto’s van een paar flesjes van het merk Doterra, oliën die ik regelmatig gebruik. Niet omdat ik daar reclame voor wil maken, maar omdat het me even stil liet staan bij hoe waardevol deze geuren voor me zijn geworden. En dat wil ik graag met je delen.

Waarom essentiële oliën?

Essentiële oliën worden al eeuwen gebruikt voor hun geur en werking. Sommige oliën werken ontspannend, anderen verfrissend of opbeurend.

Ik zie het als een zachte ondersteuning, een natuurlijk hulpmiddel bij mijn ritme, mijn stemming, en mijn zoektocht naar rust.

Mijn favorieten van Doterra

Ik gebruik verschillende oliën voor verschillende momenten, maar heb wel mijn favorieten:

• Lavendel – perfect voor de avond, om te ontspannen of bij een rustmoment.

• Peppermint – vind deze vooral fijn als ik hoofdpijn heb, het verkoeld. Ik doe dan een druppel in mijn nek of mijn voorhoofd. Soms ook door mijn haren heen.

• Serenity – staat erom bekend dat het emoties tot rust brengt. Geeft kalmte en ontspanning. Breng aan op de huid voor het naar bed gaan om piekeren tegen te gaan en voor een goede nachtrust.

• Balance – deze gebruik ik regelmatig als ik overprikkeld ben. Om weer in balans te komen.

Soms doe ik een paar druppels in een diffuser, soms ruik ik er alleen maar even aan, en soms doe ik een druppel op mijn pols. Wat ik mooi vind aan deze oliën is dat ze me helpen om bewust even te pauzeren. Letterlijk even stil te staan.

Natuurlijke producten & bewust leven

Essentiële oliën passen bij een bewuster leven. Minder ‘moeten’, meer voelen. En steeds vaker kies ik voor natuurlijke producten die écht bij me passen: van rustgevende geuren tot fijne thee, van natuurlijke verzorging tot mooie tools voor mijn ochtend- of avondritueel.

Hoewel ik geen samenwerking heb met Doterra, merk ik wel dat ik steeds vaker producten ontdek waar ik echt enthousiast over ben. Binnenkort wil ik die met jullie delen. Niet als ‘musthaves’, maar als inspiratie voor wie ook op zoek is naar rust en balans in het dagelijks leven.

En jij?

Gebruik jij ook essentiële oliën of heb je een geur die jou helpt om te ontspannen? Ik ben benieuwd! Laat het me weten in een berichtje of via Instagram.